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Praxis für
körperorientiertes Coaching und Embodyment
in Heidelberg
Dorothee Krieger
Herzlich Willkommen
Etwas ist nicht so, wie es sein soll und sie wollen eine Veränderung ? Vielleicht haben Sie Ängste, Sorgen oder es gibt eine besonders belastende Situation oder etwas ganz anderes.
In jedem Fall sind Sie auf der Suche nach Unterstützung.
Schauen Sie sich gerne auf meiner Seite um.
Es würde mich freuen, wenn Sie sich angesprochen fühlen.
Was auch immer es ist, was Sie belastet......Veränderung ist möglich.
Hierfür biete ich Ihnen sehr gerne meine Begleitung an.
Über mich
Reden ist wichtig und wertvoll, doch wird dabei der Körper häufig übersehen, obwohl er wie ein großes Buch alle wichtigen Lebensereignisse speichert. Darum suchen immer mehr Menschen nach Therapieformen, die auch den Körper mit einbeziehen, denn heute weiß man: Zwischen Psyche und Körper besteht eine enge Wechselwirkung. Über das gezielte Einbeziehen des Körpers lassen sich häufig neue Einblicke in psychische Themen gewinnen und ungeahnte Lösungswege entdecken.
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Über mich
In meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin wurde mir schon sehr früh bewusst, wie eng Körper und Psyche miteinander interagieren. Um mein Wissen darüber zu vertiefen, entschied ich mich für ein Studium der Sport- und Bewegungswissenschaft in Heidelberg mit dem Schwerpunkt Prävention und Psychologie. Am lehrreichsten war in diesem Rahmen das Studium der Bewegungspsychologie an der Freien Universität in Amsterdam bei Hilarion Petzold, dem Begründer der integrativen Bewegungstherapie und wichtiger bewegungstheoretischer Ansätze. Es beeindruckte mich sehr, als ich während meines Praktikums an der Jellinek-Klinik miterleben durfte, wie der Therapeut mit nur einer kleinen Bewegungsintervention die Perspektive eines Klienten nachhaltig ins Positive wandeln konnte. Seitdem lässt mich das Interesse an körperbasierten Interventionen nicht mehr los und begleitet mich durch mein Leben.
Fort- und Weiterbildungen
Brainspotting nach Grand I-II (2024) (Traumazentrum München, MEI Heidelberg)
Hypnosystemische Ausbildung (Milton Erikson Institut Rottweil)
Systemische Aufstellungsarbeit (Wisl Wiesloch, 2016-17)
Stressbewältigung und Stressmanagement (Pro.Dr. Reschke Universität Leipzig, )
IPE-Potentialtrainer (IPE, 2016)
Schulpotentialtrainer (IPE, 2016)
Kinder- und Jugendcoach (IPE, 2015) "Ich schaffs" - lösungsorientiertes Motivationsprogramm (Kim-Institut, 2014)
Biofeedback (Grundlagen/Dt. Gesellschaft für Schmerztherapie, 2005)
Tuina I/II (DGTCM, 2002-2004)
Craniosakrale Therapie I-III (Richard-Royster-Institut, 2001-2002)
Klinisch Orientierte Psychomotorik (Jarosch/Graichen, 2000)
......sowie diverse Seminare in Körperarbeit
Studium und Ausbildung
Heilpraktikerin Psychologie (Gesundheitsamt Karlsruhe, 2023)
Magister Artium der Sport- und Bewegungswissenschaften (Univ. Heidelberg, Vrije Univers. Amsterdam, 1991-1998)
Staatlich anerkannte Physiotherapie (Universitätsklinik Freiburg, 1986-89)
Meine Methoden
Ein chinesisches Sprichwort sagt: "Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt." Veränderungen sind möglich, und es sind vor allem die kleinen Schritte, die schließlich zum Ziel führen. Verschiedene Methoden können dabei helfen, den eigenen Weg zu begleiten. Ich arbeite mit Ansätzen, die sowohl das Wissen um den Körper als auch unbewusste Prozesse einbeziehen. Besonders wichtig ist mir, dass der Weg, den jede Person dabei geht, immer ein individueller ist. Jenseits aller Methodik prägt diese Einzigartigkeit meinen persönlichen Arbeitsstil.
Zwei Prinzipien leiten mich
Körperliche und emotionale Ebene
Bewusste und unbewusste Ebene
Daher ist es unerlässlich, das Unbewusste mit einzubeziehen.
Hypnosystemische Arbeit
mehr.
Die systemische Arbeit betrachtet ein bestimmtes Problem nicht nur bezogen auf den Klienten, sonder bezogen auf das ganze System, in dem sich der Mensch befindet, also beispielsweise die Menschen, die einen umgeben. Die hypnotherapeutische Arbeit nimmt das Unbewusste mit in das therapeutischen Geschehen, also den Bereich, der ein Problem aufrecht erhält, auch wenn dem Verstand bewusst ist, dass ein anderes Verhalten sinnvoll ist (“ich würde ja gerne, aber...). Da man das Unterbewusste u.a. durch Bilder erreicht, spielt die Imagination eine große Rolle. Wenn Sie sich zum Beispiel vorstellen, Sie seien an einem sehr schönen Ort, so wird der Körper beginnen, sich zu entspannen, selbst, wenn Sie sich in Wirklichkeit auf einer belebten Straßenkreuzung befinden, denn für unser Gehirn ist die Imagination durchaus real.
Teilearbeit
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Die Teilearbeit basiert auf der modellhaften Annahme, dass man verschiedenen Persönlichkeitsanteile in sich vereint. Es ist spannend, zu forschen, welche Anteilen man in sich trägt und welche auf der Bühne des Lebens die Hautrollen belegen und welche eher eine Nebenrolle einehmen. Schön auch zu erforschen, welche Bedingungen herschen müssten, damit eine Hintergrundrollen, z.Bsp. der mutige Anteil, die Hautrolle übernimmt.
Systemische Aufstellungsarbeit
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Wir erhalten viele neue Informationen über Zusammenhänge, die unser Problem betreffen, wenn wir beispielsweise Personen im Raum verorten, indem wir sie imaginär auf vorhandene Stühle setzen. Es gelingt uns dann viel leichter diese spezifische Situation zu erspüren und eventuell neue Lösungsmöglichkeiten zu entwicken.
Brainspotting
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Brainspotting ist eine Methode der Traumatherapie - Traumatische Prozesse werden nicht aufgelöst, aber sozusagen neu verschaltet und sind verlieren dadurch ihre Bedrohung. Brainspotting eignet sich aber auch sehr gut zum Implementieren von Ressourcen.
Meine Arbeitsweise
Auf Augenhöhe: Kompetenzen und Erfahrungen beider Seiten bilden das Fundament für die therapeutischen Prozesse.
Ressourcenorientiert: Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch die Lösung des persönlichen Problems schon jetzt in sich trägt. Ich unterstütze dabei, die geeigneten Ressourcen zu finden anzuwenden.
Transparent: Ich erkläre meine Vorgehensweise. Gerade wenn wir das Unbewusste ansprechen, ist es mir wichtig, das das Bewusstsein immer auch mit dabei ist.
Wertschätzend: Sie führen das Schiff, geben Kurs, Tempo und Richtung an. Ich unterstütze dabei, Wetter und Seegang zu analysieren und die geeigneten Maßnahmen zur Erreichung des Ziels zu ergreifen.
Meine Praxis
Adresse: Heidelberg
Kosten
Einzelstunde
60 Min 100 Euro
Gruppenstunde
Siehe Gruppenangebot
Seminare
Siehe Seminarangebot
Meine Praxis ist eine Privatpraxis, wodurch Leistungen leider nicht von der Kasse übernommen werden.
Kontakt
Wenn Sie Fragen haben, scheuen Sie sich nicht,
mich anzurufen oder mich per mail zu kontaktieren.
Praxis für körperorientiertes Coaching und Embodyment
Dorothee Krieger
Heidelberg
Gruppen- und Seminarangebot
Mut Tut Gut
Tun, was ich schon immer tun wollte, alleine mir fehlte bisher der Mut dazu
Zeit Für Mich
Körperarbeit für Frauen
Körperarbeit für Frauen. Entspannt ins Spüren kommen
Jetzt Rede Ich
Sagen, was man schon immer sagen wollte. Die Stimme erheben.
jetzt
geh ich es an
Schon lang gehegte Ziele angehen und umsetzen
Mein Körper Und Ich
Eine körperbiographische Reise zu mir selbst
Schmerz
lass nach
Dem Schmerz neu und ganz anders begegnen
Seminarangebot
Seminare sind immer intensiv und schön. Zur Zeit finden leider keine Seminare statt, da mir die Kapazitäten fehlen. Ich hoffe aber, es wird sich bald wieder ändern.
